体育新闻
9月之后想减肥,女生别错过这道菜,清爽香脆,低卡低脂吃不胖!_
发布日期:2020-08-23 06:30   来源:未知   阅读:

9月之后想减肥,女生别错过这道菜,清爽香脆,低卡低脂吃不胖!

哈喽,我是小施妹,今年真的过得好快,一转眼都已经9月份,你瘦下来了吗?9月份到了如果你还没有瘦到年前的体重,那么明年夏天的减肥任务会加倍吧!

这时候推荐一道低脂低卡的食物,小黄瓜!

黄瓜补水,纤维丰富,不少小伙伴减肥的时候必备黄瓜,有人甚至每天只吃黄瓜,当然这个方法并不可取,只是说明了黄瓜在减肥界的地位,哈哈,让我们看看具体做法吧!

香?黑木耳

材料

小黄瓜1根、木耳、香菇酱乳酪丝适量、黑胡椒酌量、荷兰芹酌量、

做法

事先准备香菇昆布黑菇酱、小黄瓜与乳酪丝等料理食材。

将小黄瓜洗净后剖半,用小刀挖空小黄瓜来当成容器。

在小黄瓜内,直接填入香菇酱、木耳与些许酱汁。

最后将乳酪丝洒满在小黄瓜上,送入烤箱微烤至焦黄色。

出炉时洒上黑胡椒与荷兰芹来增味,即可立即动筷享用。